隨著生活節奏的加快，許多人養成了晚睡的習慣。然而，中醫認為，晚睡對身體的傷害不容忽視。本文將從中醫的角度，為大家揭秘晚睡的五大危害。一、損傷心神中醫認為，心主神明，為五臟之首。心與睡眠密切相關，若晚睡，心神受損，容易出現心慌、心悸、失眠等癥狀。長期晚睡，還...