劇情:亞歷克斯(Matthias Schweight?fer飾)軟弱懦弱,他的女友卡羅琳(Mavie H?rbiger飾演,Mavie Hobig飾演)在憤怒地指責他根本不是一個真正的男人后選擇離開他。亞歷克斯只能自怨自艾。后來,亞歷克斯學到了很多,并決定重新學習如何成為一個真正的男人。當亞歷克斯強迫自己做一些他甚至不喜歡的事情,比如砍樹、喝酒、在酒吧泡妞時,等待他的唯一結果就是失敗。一天,亞歷克斯遇到了一位名叫內爾(西貝爾·凱基利飾)的年輕女子。內爾的溫柔和善良深深地吸引了亞歷克斯。他覺得自己又墜入愛河了。然而,在這個關鍵時刻,亞歷克斯軟弱的個性再次爆發。面對他所愛的人,他能鼓起勇氣做一個真正的男人嗎?