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劇情：芒果TV和咪咕視頻聯合制作的健康生活體驗真人秀。節目聚焦人民群眾對身心健康的高度關注和強烈追求，強化健康生活理念，全面展示現代人對健康體魄和科學養生的追求。第二季將邀請四組亞健康生活方式的典型代表參加為期三個月的體驗計劃，尋找最適合自己的健康生活方式。該節目將真實地記錄他們的生活，以他們為起點，延伸更多的家庭日常生活和更廣泛的社會關系，深入了解親密關系的變革力量；并從健康觀察的角度，傳達健康生活的理念，提供科學有效的健身方法。展開 
