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劇情：時尚雜志的年輕編輯程玉萌（倪妮飾）準備了幾個月的意大利托斯卡納之旅，卻被主編（劉紫飾）無情地換成了尼泊爾旅行團。別無選擇，她帶著幾個阿姨組成的“大姐團”，沒禮貌的富二代王燦（井柏然飾），失戀的職場新人“李熱雪”（劉雅瑟飾），開始了尼泊爾之旅。程玉萌被要求在這次旅行中完成一份關于幸福的手稿，但由于問題不斷，她基本上寫不出來。她的團隊成員也有各種問題，尤其是富二代王燦，他總是做令人討厭的事情。隨著旅程的進展，兩人的分歧越來越大。然而，在經歷了許多經歷之后，他們的關系得以緩和。在旅行結束前的最后一天，王燦有生以來第一次邀請她滑翔。在等待起風的過程中，程玉萌的心終于平靜下來了。這部電影改編自鮑晶晶的小說《旅程或指南》，片名來源于小說中滑翔教練的話。展開 
