梅雨季節，又稱“霉雨”，是我國江南地區特有的氣候現象。此時，雨水較多，空氣濕度大，氣溫逐漸升高，人體容易出現各種不適。中醫認為，梅雨時節是養生保健的關鍵時期。本文將為您介紹梅雨季節的中醫養生方法，幫助您健康度夏。一、飲食養生1. 調整飲食結構梅雨季節，濕氣較...