【摘要】本文將探討中醫中具有鎮靜作用的藥材及其在現代生活中的應用。通過分析這些藥材的藥理作用，為讀者提供了解中醫鎮靜療法的知識，并探討其在緩解焦慮、失眠等現代生活常見問題中的實際應用。一、引言隨著生活節奏的加快和社會壓力的增大，焦慮、失眠等問題日益普遍。中...