中醫，作為我國傳統醫學的代表，歷經數千年的傳承與發展，積累了豐富的養生經驗。中醫養生不僅注重調養身體，更強調心靈與自然的和諧共生。本文將基于中醫文化與養生文獻資料，對中醫養生智慧進行一番探尋，以期為現代人的健康生活提供借鑒。一、中醫養生理念1. 陰陽五行學說...