【摘要】隨著現代生活節奏的加快，人們越來越注重健康養生。中醫專家張建慧憑借其深厚的中醫理論功底和豐富的臨床經驗，為讀者揭示了養生的奧秘。本文將圍繞張建慧的養生觀點，探討如何運用中醫智慧，助力現代生活。一、引言中醫，作為我國傳統文化的重要組成部分，源遠流長，...