近年來，隨著生活節奏的加快和環境污染的加劇，越來越多的人開始關注養生。中醫作為我國傳統醫學的瑰寶，以其獨特的理論體系和治療方法，受到了越來越多人的青睞。今天，就讓我們跟隨張華品老師的腳步，一同探索中醫養生的奧秘。一、中醫養生概述中醫養生，顧名思義，就是通過...