【摘要】在現代快節奏的生活中，許多人尋求各種方法來改善睡眠質量。尼古丁作為一種常見的物質，其助眠效果備受關注。本文將從中醫的角度出發，探討尼古丁對睡眠的影響，揭示尼古丁能快速入睡的真相。一、引言睡眠是人體恢復精力、保持健康的重要環節。然而，隨著生活壓力的增...