中醫認為，人體健康與自然界息息相關，陰陽平衡是維持人體健康的關鍵。在日常生活中，人們常常會受到濕邪的困擾，表現為身體沉重、四肢無力、食欲不振等癥狀。中醫主張通過利水滲濕的藥膳來調理身體，達到祛濕排毒、強身健體的目的。本文將為您介紹幾種利水滲濕的中藥膳，助力...