喪尸國度電視劇第三季

當你看著你自己時，不是覺著自己good,而是great!我們就是要自信起來，當然不是盲目自信，是在收拾好自己的外表，打理好家里，做健康的飯，運動，強大，好好愛自己的時候得到的自信。最喜歡里面的喬納森小可愛，胡子翹翹，眨眨眼，撒撒嬌，就是最美的queen.有關自我接納然后再自我認同。you don’t tell somebody who you are, but you will let them see who you are.

強大美麗的黑人女同jess和卡拉莫的對話真的讓人無比感動。去wb搜了一下，很開心地看到jess已經通過好心人籌集的資金重返校園，還和第一季/第二季里的治愈系媽媽tammy合照，她們都是強大、美麗、愛人如愛己的值得尊敬的女士。感謝這個節目能夠大膽地、堅定地一種和國內綜藝輿論導向完全背道而馳，但卻是最應被我們珍重的崇高價值觀，那就是“愛和尊重可以改變一切”，不需要工業糖精，不需要粉紅濾鏡和花式剪輯，展現人與人之間最溫情，最真誠的相處，才是國內同類綜藝應該學習的。（ps：看到第三季了

從第一集看到了第四集，就像是看以前的娛樂導向的綜藝，抱著吃瓜心態但這次得到了些不同的東西。
第四集的men boobs兄弟，是我覺得整一季中最需要改變的，其他的改變對象都只是自己不去重視，稍稍有些不自愛。而這個是已經到了不停地自我貶低，為自己劃定各種邊界，從自己的外表開始不斷深入，把自己困在牢籠里，但fab 5 卻一直在不停地表揚，幫助他做出改變，宣揚self-care的觀念，由內到外讓他更加自信。在生活中，一個不經意的貶低或許是剛剛好的玩笑，但當形成了反饋，形成了記憶，就成了夢魘

“直男癌”，作為新時代男性的特殊病癥，全網遭Diss的程度絲毫不弱于“處女座”。
隨便搜搜關鍵詞，好像每一條都是充滿驚喜的“寶藏”。
碰到完全不懂體貼，不修邊幅的男性朋友，有沒有一股想要幫他“回爐重造”的沖動？
早就有人這么干了——
《粉雄救兵》。
這檔節目的歷史，可以追溯到2003年。
好萊塢的一個制片人在畫廊看展的時候，碰到了一位女士在數落自己的丈夫，挑剔他的審美水平，嫌棄他為什么不能像對面的那群“同志”們一樣，好好地整理自己。
沒想到，這句話正好被那群同志所聽到。

【粉雄救兵 第三季】鮑比·伯克在QE Season3 E7中的設計
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