很早之前就看過這檔節目的前身，應該是江蘇衛視做了兩季的《減出我人生》，當時就很喜歡，所以也對這次在東方衛視落地的全新的一季抱有一定的期待。單從海報上來看，審美比前幾季都好，期待節目內容也有質的變化，而且這個節目一直喜歡用“人生”這個詞來做名字，之前也確實改變了許多人的人生，期待這次又能有新的亮點！
不同于現在的偶像養成類的節目，這個更能給當下那些還在迷茫中、缺乏自信中、渾渾噩噩過活中人兒以精神食糧，人類需要信仰，需要挖掘出內心的驅動力去真正改變自己才能活得更有價值有意義。減，不僅僅是減脂，它更代表了向過去的糟粕說拜拜，加，不僅僅是去增肌，它更是讓你抬頭挺胸擁抱一個全新的自己。
連續看了兩期節目，簡單說說我的看法。
雖然這是一個明星+素人的綜藝節目，但跟一般的真人秀不一樣，《人生加減法》能看到每一個人（包括校長劉畊宏、三位班主任和14位學員）鮮明的性格。
比如說大大咧咧的史曼玉，性格直爽的黃杰，看他們在大挑戰里感覺所有的人堅強、積極、樂觀的，雖然張杰會有一點心急。
讓我印象最深的是劉畊宏的老婆王婉霏說她減肥的動力是因為愛劉畊宏。看到他們夫婦一起為了對方為了自己努力健身，真讓人羨慕呀！
希望我也能找到那個跟我一起健身、一起減肥的人～
全程炸裂！人生加減法，引領健康類節目全面升級
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