【原創】中醫智慧：為何優質中醫師普遍排斥水果深層原因揭秘

中醫，作為我國傳統醫學的重要組成部分，擁有著悠久的歷史和豐富的經驗。在中醫理論中，食物療法占有舉足輕重的地位。然而，令人驚訝的是，許多優質中醫師在臨床實踐中普遍排斥水果。這究竟是什么原因呢本文將深入探討中醫排斥水果的深層原因。

一、中醫理論中的“五味”學說

中醫理論認為，食物具有不同的“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。不同的食物進入人體后，會對人體產生不同的影響。其中，水果多屬于甘、酸、寒性，具有一定的清熱解毒、生津止渴等功效。然而，優質中醫師為何還要排斥水果呢

1. 甘味過重，助濕生痰

中醫認為，甘味食物過多容易助濕生痰。濕邪是中醫理論中的重要致病因素之一，濕邪侵襲人體，容易導致脾胃虛弱、消化不良等問題。而水果多屬于甘味，過量食用容易加重濕邪，導致病情加重。

2. 酸味食物，收斂太過

中醫理論中，酸味食物具有收斂作用。適量食用酸味水果有助于收斂汗液、止瀉等功效。然而，過量食用酸味水果，則可能導致收斂太過，影響人體氣血運行，引起消化不良、腹瀉等癥狀。

3. 寒性食物，傷及脾胃

中醫認為，寒性食物容易傷及脾胃。脾胃為后天之本，脾胃虛弱則會導致人體抵抗力下降，疾病多發。水果多屬于寒性，過量食用容易導致脾胃虛弱，進而影響人體健康。

二、個體差異與體質因素

中醫強調個體差異，認為不同體質的人應選擇適合自己的食物。以下幾種情況可能導致優質中醫師排斥水果：

1. 陽虛體質：陽虛體質的人脾胃虛弱，體內陽氣不足。水果多屬于寒性，過量食用容易加重陽虛癥狀，如手腳冰涼、怕冷、乏力等。

2. 痰濕體質：痰濕體質的人體內濕邪較重，易出現肥胖、水腫、消化不良等癥狀。水果多屬寒性，過量食用容易加重痰濕，導致病情惡化。

3. 濕熱體質：濕熱體質的人體內濕熱較重，易出現口苦、口干、大便黏滯等癥狀。水果多屬寒性，過量食用容易加重濕熱，導致病情加重。

三、水果食用不當

優質中醫師排斥水果的另一個原因可能是水果食用不當。以下幾種情況可能導致水果對人體的負面影響：

1. 水果未成熟：未成熟的水果含有較多的鞣酸、果膠等物質，過量食用容易導致消化不良、腹瀉等癥狀。

2. 水果過量：水果雖然營養豐富，但過量食用也會對身體產生不利影響。如過量食用寒性水果，可能導致脾胃虛弱、抵抗力下降等。

3. 水果搭配不當：水果與某些食物搭配食用，可能導致營養失衡、消化不良等問題。如水果與辛辣、油膩食物同食，容易導致身體不適。

總之，優質中醫師排斥水果的原因是多方面的。從中醫理論、個體差異、水果食用不當等方面來看，適量食用水果，結合個人體質，才能更好地發揮水果的營養價值。在日常生活中，我們要學會正確食用水果，以達到養生的目的。