【原創】腳腕崴傷后推拿治療可行嗎專家解答讓您安心恢復

在我國，腳腕崴傷是一種常見的運動損傷，給患者的生活和工作帶來諸多不便。很多人在腳腕崴傷后，都會咨詢醫生是否可以進行推拿治療。那么，腳腕崴了可以推拿嗎本文將為您解答這一問題。

一、腳腕崴傷的原因及表現

1. 原因

腳腕崴傷主要是由于腳踝關節在運動過程中受到外力撞擊、過度扭轉等原因導致的關節損傷。常見的原因包括：

（1）運動中急停、急轉、跳躍等動作不當；

（2）路面不平整、鞋子不合適等因素導致腳踝受力不均；

（3）長期站立、行走等導致腳踝負擔加重。

2. 表現

腳腕崴傷后，患者會出現以下癥狀：

（1）疼痛：腳踝部位出現劇烈疼痛，活動時加劇；

（2）腫脹：腳踝部位出現明顯腫脹，觸摸有壓痛；

（3）活動受限：腳踝關節活動受限，行走困難；

（4）皮下瘀血：腳踝部位可能出現皮下瘀血，呈紫色或青色。

二、腳腕崴傷后，推拿治療可行嗎

1. 推拿治療的優勢

（1）緩解疼痛：推拿治療可以通過手法按摩、揉捏等手法，緩解腳踝部位的疼痛；

（2）改善血液循環：推拿治療可以促進局部血液循環，加速損傷組織的修復；

（3）放松肌肉：推拿治療可以緩解腳踝部位的肌肉緊張，減輕疼痛；

（4）促進關節活動：推拿治療可以改善腳踝關節的活動范圍，有助于恢復關節功能。

2. 推拿治療的禁忌癥

（1）腳腕崴傷初期（48小時內）：由于腳踝部位腫脹明顯，此時推拿治療容易加重損傷，不建議進行；

（2）腳踝關節骨折：骨折部位不宜進行推拿治療，以免影響骨折愈合；

（3）腳踝關節嚴重扭傷：扭傷嚴重時，推拿治療可能會加重損傷，不建議進行。

三、腳腕崴傷后的注意事項

1. 休息：腳腕崴傷后，應盡量避免行走和劇烈運動，給予腳踝充分的休息；

2. 冷敷：腳腕崴傷初期（48小時內）可進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛；

3. 熱敷：腳腕崴傷后期（48小時后）可進行熱敷，促進血液循環，加速損傷組織的修復；

4. 適度鍛煉：在腳腕崴傷恢復期間，應進行適度的鍛煉，以增強腳踝關節的穩定性和靈活性。

總之，腳腕崴了在適宜的情況下，推拿治療是一種可行的治療方法。但在進行推拿治療之前，一定要了解禁忌癥，并在專業醫生的指導下進行。同時，注意腳腕崴傷后的注意事項，有助于患者早日康復。