【原創】肩周炎正骨推拿：緩解疼痛重塑肩關節健康之道

肩周炎，又稱五十肩、凍結肩，是常見的一種肩部疾病。隨著現代生活節奏的加快，肩周炎的發病率逐年上升，給患者的生活和工作帶來了諸多不便。近年來，肩周炎正骨推拿作為一種治療肩周炎的有效方法，逐漸受到人們的關注。本文將為您詳細介紹肩周炎正骨推拿的原理、方法以及注意事項。

一、肩周炎正骨推拿的原理

肩周炎正骨推拿是一種通過手法按摩、牽引、扳法等手法，調整肩部骨骼、肌肉、韌帶的解剖位置，恢復肩關節的正常生理功能的治療方法。其原理主要包括以下幾個方面：

1. 解除肌肉痙攣：肩周炎患者肩部肌肉長期處于緊張狀態，導致肌肉痙攣。正骨推拿通過手法按摩，使肌肉放松，緩解痙攣。

2. 改善關節活動度：肩周炎患者肩關節活動受限，正骨推拿通過牽引、扳法等手法，恢復肩關節的正常活動范圍。

3. 消除粘連：肩周炎患者肩部軟組織粘連，導致關節活動受限。正骨推拿通過手法按摩，松解粘連，恢復關節活動。

4. 調整骨骼位置：肩周炎患者肩部骨骼位置異常，導致關節疼痛。正骨推拿通過手法調整骨骼位置，恢復肩關節的正常生理功能。

二、肩周炎正骨推拿的方法

1. 按摩：以肩部肌肉為主，采用揉、捏、按、拿等手法，緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環。

2. 牽引：患者取坐位，術者一手握住患者肩部，另一手握住肘部，緩慢、均勻地用力牽引，使肩關節逐漸放松。

3. 扳法：患者取坐位，術者一手握住患者肩部，另一手握住肘部，緩慢、均勻地用力扳動肩關節，恢復關節活動范圍。

4. 拉伸：患者取坐位，術者一手握住患者肩部，另一手握住肘部，緩慢、均勻地用力拉伸肩關節，增加關節活動范圍。

三、肩周炎正骨推拿的注意事項

1. 選擇專業醫生：肩周炎正骨推拿需要專業醫生進行操作，避免因手法不當造成二次傷害。

2. 治療期間注意休息：治療期間應避免過度勞累，保證充足的休息時間。

3. 避免受涼：肩部受涼容易加重肩周炎癥狀，應注意保暖。

4. 加強肩部功能鍛煉：治療期間，患者應積極配合醫生進行肩部功能鍛煉，以恢復肩關節的正常功能。

5. 定期復查：治療期間，患者應定期復查，以便及時調整治療方案。

總之，肩周炎正骨推拿是一種治療肩周炎的有效方法，具有緩解疼痛、重塑肩關節健康的作用。患者在接受治療時應遵循醫生的建議，積極配合治療，以期達到最佳治療效果。