【原創】小兒推拿助涼：夏季上火推拿這些穴位清涼一夏

夏季，氣溫攀升，小兒容易上火，表現為發熱、口瘡、便秘等癥狀。此時，小兒推拿成為家長們的首選治療方法。那么，小兒推拿上火可以推哪里呢本文將為您詳細介紹。

一、小兒推拿概述

小兒推拿是一種傳統的中醫療法，通過按摩特定的穴位，調節臟腑功能，達到治療疾病的目的。小兒推拿具有安全、簡便、療效顯著等特點，特別適合小兒使用。

二、小兒推拿上火可以推哪里

1. 清肺經

肺主皮毛，與外界環境密切相關。夏季天氣炎熱，小兒容易受熱邪侵襲，導致肺火亢盛。推拿清肺經可以清熱解毒，緩解肺火。

操作方法：用拇指指腹從無名指指根推向指尖，每分鐘100次。

2. 清胃經

胃主納食，夏季小兒貪涼，易導致脾胃功能失調，引發胃火。推拿清胃經可以清熱解毒，調和脾胃。

操作方法：用拇指指腹從拇指指根推向指尖，每分鐘100次。

3. 清大腸經

大腸主傳導，夏季小兒飲食不當，容易導致大腸積熱。推拿清大腸經可以清熱通便，緩解便秘。

操作方法：用拇指指腹從食指指根推向指尖，每分鐘100次。

4. 推天河水

天河水位于手腕橫紋中點，是小兒推拿中常用的清熱穴位。推拿天河水可以清熱解毒，退燒。

操作方法：用拇指指腹從手腕橫紋中點推向肘橫紋，每分鐘100次。

5. 清肝經

肝主疏泄，夏季小兒易情緒煩躁，肝火旺盛。推拿清肝經可以疏肝解郁，清熱解毒。

操作方法：用拇指指腹從食指指根推向指尖，每分鐘100次。

6. 清板門

板門位于手掌大拇指根下，是小兒推拿中的常用穴位。推拿板門可以清熱解毒，調和脾胃。

操作方法：用拇指指腹從板門推向指端，每分鐘100次。

三、注意事項

1. 推拿時手法要輕柔，力度適中，以免損傷小兒肌膚。

2. 推拿時間不宜過長，一般每次10-15分鐘即可。

3. 推拿后注意保暖，避免小兒受涼。

4. 如小兒癥狀嚴重，應及時就醫。

總之，夏季小兒上火，推拿是一種有效的治療方法。通過推拿上述穴位，可以緩解小兒上火癥狀，清涼一夏。家長們可以根據自家小兒的實際情況，選擇合適的穴位進行推拿。同時，還需注意飲食調理，保持室內通風，避免小兒受熱邪侵襲。