【原創】腳后跟痛針灸療法圖解：精準定位緩解疼痛

腳后跟痛，醫學上稱為跟痛癥，是日常生活中常見的疼痛問題，尤其在長時間站立或行走后尤為明顯。針灸作為中醫治療手段之一，對緩解腳后跟痛有顯著效果。本文將為您詳細介紹腳后跟痛針灸治療的相關知識，并附上針灸圖解，幫助您了解如何精準定位，有效緩解腳后跟痛。

一、腳后跟痛的病因

腳后跟痛的病因較多，主要包括以下幾種：

1. 足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，導致其出現炎癥，引起疼痛。

2. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨底部長出的小骨刺，壓迫周圍神經，引起疼痛。

3. 跟腱炎：跟腱長期受到過度拉伸或壓迫，導致炎癥，引起疼痛。

4. 跟骨骨炎：跟骨底部發生炎癥，導致疼痛。

二、腳后跟痛針灸治療原理

針灸治療腳后跟痛，主要是通過刺激特定的穴位，調節人體氣血，達到止痛、消炎、舒筋活絡的效果。針灸治療腳后跟痛的原理如下：

1. 調節氣血：針灸可以疏通經絡，調節氣血，使局部血液循環加快，減輕炎癥，緩解疼痛。

2. 消炎止痛：針灸可以刺激人體免疫系統，增強抗炎能力，達到消炎止痛的效果。

3. 舒筋活絡：針灸可以放松肌肉，緩解肌肉緊張，使關節活動更加靈活，減輕疼痛。

三、腳后跟痛針灸穴位及圖解

以下為腳后跟痛針灸治療的主要穴位及圖解：

1. 申脈穴：位于外踝骨下緣，當腓骨后緣與跟腱前緣交點處。用毫針刺入0.5-1寸，行捻轉瀉法。

2. 丘墟穴：位于外踝骨下緣，當腓骨前緣與跟腱前緣交點處。用毫針刺入0.5-1寸，行捻轉瀉法。

3. 太溪穴：位于內踝骨下緣，當跟腱前緣與內踝下緣交點處。用毫針刺入0.5-1寸，行捻轉補法。

4. 金門穴：位于足背部，當第4、5跖骨底之間。用毫針刺入0.5-1寸，行捻轉瀉法。

5. 阿是穴：位于疼痛部位，用毫針刺入0.5-1寸，行捻轉瀉法。

四、腳后跟痛針灸注意事項

1. 針灸治療腳后跟痛，應在專業醫生指導下進行，避免自行操作造成傷害。

2. 針灸治療期間，注意保持足部清潔，避免感染。

3. 針灸治療后，適當休息，避免劇烈運動。

4. 針灸治療期間，如出現局部紅腫、疼痛等癥狀，應及時就醫。

總之，腳后跟痛針灸治療是一種安全、有效的治療方法。通過精準定位穴位，調節人體氣血，可以緩解疼痛，提高生活質量。希望本文對您有所幫助。