【原創】滄州市中醫院乳腺科專家談乳腺健康：預防與治療守護女性生命防線

隨著社會的發展和人們生活水平的提高，乳腺疾病的發病率逐年上升，已成為威脅女性健康的重要疾病之一。滄州市中醫院乳腺科專家表示，乳腺健康對于女性來說至關重要，預防與治療乳腺疾病，是守護女性生命防線的重要舉措。

一、乳腺疾病概述

乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。其中，乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發病率呈逐年上升趨勢。乳腺疾病的發生與遺傳、飲食、生活習慣、內分泌等因素密切相關。

二、預防乳腺疾病，從生活點滴做起

1. 保持良好的心態：長期的精神壓力會導致內分泌失調，增加乳腺疾病的風險。因此，保持良好的心態，學會釋放壓力，對于預防乳腺疾病至關重要。

2. 均衡飲食：合理膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，減少油膩、高脂肪食物的攝入，有助于降低乳腺疾病的風險。

3. 適量運動：運動可以增強體質，提高免疫力，有助于預防乳腺疾病。建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動。

4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加乳腺疾病的風險，因此，戒煙限酒是預防乳腺疾病的重要措施。

5. 定期體檢：定期進行乳腺檢查，特別是對于有家族史、月經不規律、乳腺增生等高危人群，更要重視乳腺檢查。

三、乳腺疾病的治療

1. 乳腺增生：乳腺增生是常見的良性乳腺疾病，治療原則是觀察和藥物治療。對于癥狀輕微的患者，可定期復查；對于癥狀明顯的患者，可給予藥物治療，如中藥、激素類藥物等。

2. 乳腺纖維瘤：乳腺纖維瘤是良性腫瘤，手術切除是主要治療方法。手術切除后，患者需定期復查，以防復發。

3. 乳腺癌：乳腺癌是惡性腫瘤，治療原則是早期發現、早期診斷、早期治療。治療方法包括手術治療、放療、化療、內分泌治療等。早期乳腺癌患者，手術切除后，結合放化療等綜合治療，可顯著提高生存率。

四、關愛乳腺健康，從自我做起

1. 提高乳腺健康意識：了解乳腺疾病的相關知識，關注自身乳腺健康，做到早發現、早診斷、早治療。

2. 積極參與乳腺健康教育活動：通過參加乳腺健康講座、咨詢等活動，提高自身對乳腺疾病的認識。

3. 建立良好的生活習慣：保持良好的心態，均衡飲食，適量運動，戒煙限酒，降低乳腺疾病的風險。

總之，乳腺健康是女性生命防線的重要組成部分。滄州市中醫院乳腺科專家提醒，預防與治療乳腺疾病，需要我們從生活點滴做起，關愛乳腺健康，守護女性生命防線。