【原創】鞍山市中醫院電話詳詢中醫養生之道健康生活從這里開始

在我國遼寧鞍山市，有一所歷史悠久、聲譽卓著的中醫院——鞍山市中醫院。醫院始建于1956年，歷經六十余年的發展，已成為東北地區知名的中醫醫療、教學、科研中心。為了方便廣大患者咨詢就診，醫院特設了咨詢電話，今天，就讓我們一起來詳細了解鞍山市中醫院的電話，探索中醫養生之道，開啟健康生活。

一、鞍山市中醫院電話詳詢

鞍山市中醫院咨詢電話：0412-5130000

電話接聽時間：周一至周日8:00-17:00

二、鞍山市中醫院簡介

鞍山市中醫院位于遼寧省鞍山市鐵西區勝利南路38號，占地面積約3.5萬平方米，建筑面積約3.2萬平方米。醫院設有內科、外科、婦科、兒科、骨傷科、針灸科、推拿科、康復科、眼科、耳鼻喉科等20多個臨床科室，以及藥劑科、檢驗科、影像科、功能科等醫技科室。

醫院擁有一支高素質的醫護隊伍，其中高級職稱專家40余人，中級職稱專家100余人。醫院以“仁愛、敬業、誠信、創新”為院訓，秉承“以患者為中心，以質量為核心”的服務理念，致力于為廣大患者提供優質的醫療服務。

三、中醫養生之道

中醫養生是我國傳統醫學的重要組成部分，其核心思想是“未病先防，既病防變”。中醫養生強調“天人合一”，認為人與自然、社會相互影響，健康的生活方式和良好的心態是養生的基礎。

1. 起居有常：中醫認為，人的作息規律與自然規律相協調，有利于身體健康。因此，要保持規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。

2. 飲食有節：中醫講究“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，強調飲食要多樣化、均衡。同時，根據個人體質選擇合適的食物，以達到養生保健的目的。

3. 適度運動：中醫認為，運動可以強身健體，提高免疫力。適量運動有助于改善心肺功能，增強體質。

4. 心態平和：中醫認為，情志異常會導致疾病。因此，保持心態平和，避免過度的喜怒哀樂，有利于身心健康。

四、健康生活從這里開始

鞍山市中醫院作為一所集醫療、教學、科研于一體的現代化中醫院，為廣大患者提供了優質的服務。通過咨詢電話，您可以了解醫院的最新動態，咨詢病情，預約掛號，實現便捷就醫。

同時，醫院還定期舉辦各類健康講座、義診活動，為廣大市民普及中醫養生知識，提高健康素養。在這里，您可以學到如何運用中醫養生之道，改善生活習慣，開啟健康生活。

總之，鞍山市中醫院電話詳詢，為您的健康保駕護航。讓我們攜手共進，共同傳承中醫文化，享受健康生活！